|
גמילה מסלולרי: שינוי הרגלי תקשורת
| הוגש ע"י אמנון ביום שני, פברואר 13, 2006 - 06:16. |
טלפון סלולרי - גמילה - איך להיגמל?
שינוי הרגלי התקשורת
שלנו וצמצום הדרגתי של התלות במכשיר הוא המפתח. להלן מספר עצות בנושא:
- הגדל את כמות הזמן שאתה מבלה בתקשורת פנים אל פנים, בטן אל בטן, לב אל
לב, בקשר עין, ללא תיווך מכשירים חשמליים. אזן את התדר, והחזר את השפיות
לחייך!
- השתמשי למסירת וקבלת הודעות בלבד ,לא לשיחות אישיות.
- התעדכן במידע (כגון תחזית מזג אויר, כותרות עיתונים ושערי בורסה) דרך
האינטרנט. זה הרבה יותר זול, וגם החשיבה יותר צלולה.
- הכיני רשימות קניות מראש. לא רק שזה יותר בריא - זה גם הרבה יותר חסכוני
- כי אינך מתפתה
לקנות דברים שאינך צריך. אם את נזכרת במשהו נוסף - צלצלי לבית העסק כדי
להוסיפו לרשימה או סכמי עם מי שעורך את הקניות להתקשר אלייך מהטלפון הקוי
של מבית העסק.
- אם אתה עורך קניות וצריך להתייעץ, בקש מבעל בית העסק רשות להשתמש בטלפון
הקוי שלו כדי לברר אם אשתך צריכה משהו נוסף. ואם אין לו טלפון קוי, האם
ניתן לעודד אותו בכיוון?
- אם עליך לקבל הודעות דחופות - מסור לחבריך את הטלפון הקוי במקום שאתה
מגיע אליו. אפשר להם לקיים מצוות "ואהבת לרעך כמוך".
- לפני שאתה מתקשר לסלולרי של אחד מחבריך, בדוק עד כמה זה דחוף. שאל את
עצמך: מתי תוכל להשיג אותו בטלפון קוי, לשיחה נינוחה יותר ?
- כשמישהו מתקשר לטלפון הקוי שלך מהסלולרי - קיימי מצוות "ואהבת לרעך
כמוך". אמרי "אתה נשמע מקוטע, האם אפשר לחזור אליך לטלפון רגיל"? או "קשה
לי לשמוע אותך. מתי יהיה לך נוח לדבר בטלפון רגיל ?".
- כשאורח מגיע אליך הביתה, אמור לו "בבקשה תרגיש בבית". קיים מצוות הכנסת
אורחים ואפשר לו להשתמש בטלפון הקוי שלך. בקש ממנו להימנע בשימוש בסלולרי
שלו.
- בדוק את ההודעות במשיבון הסלולרי מטלפון קוי שלך (בסלקום, כדי לבדוק
הודעות מרחוק, חייג אל המשיבון שלך, לחץ על מקש הסולמית בזמן השמעת ההודעה
במשיבון. תצטרך להקיש את הסיסמה ומכאן והלאה - פעולות רגילות). אפשר לבדוק
אותן מכל טלפון קוי - מהטלפון שלך בבית או בעבודה או מטלפון ציבורי או מכל
טלפון קוי שאתה פוגש בדרך.
- כשמישהו מנסה להשיג אותך בטלפון הסלולרי שלך, ומתחיל להאריך, אמרי
"הסוללה נגמרת" או "אתה נשמע מקוטע" או "אחזור אליך בטלפון רגיל". ועדיף
פשוט לתת למשיבון לענות ולחטוף את הקרינה במקומך.
- השתמשי ב-Time shifting כדי לשפר תקשורת רגשית (מהו Time shifting? ראי
מה שכתב בנושא אמיר דרור, בכתבה "בדקה
אחת שפויה - ניהול זמן מתוך אחריות אישית וסמכות אישית מלאה").
- שים לב מתי אנשים באמת פנויים לשוחח איתך. ותר על מיידיות לטובת שיפור
איכות התקשורת. השתמש ב-Time
shifting.
- אם את צריכה להגיע למקום שאינך מכירה, בקשי הנחיות מדוייקות איך להגיע
למקום לפני שאת יוצאת לדרך. או בקשי כתובת והסתכלי במפה (אפשר להדפיס את
המסלול תוך שימוש במפה שבאתר emap.co.il).
- האם אנשים סביבך מדברים בטלפון סלולרי ללא הפסקה? בקשי מהם להתרחק, כמו
שאת מתרחקת מאנשים שמעשנים. הרי אינך מעוניינת לעשן "עישון פאסיבי", שיצא
כבר מזמן מחוץ לחוק במקומות ציבוריים.
- האם את נמצאת באיזור הרווי באנשים המדברים בטלפונים סלולריים (לדוגמה:
ברכבת או באוטובוס), ונחשפת לקרינה פאסיבית? השתמשי מיגון מתאים (ראי
בהמשך).
- האם העבודה שלך מתבצעת כולה באמצעות טלפונים סלולריים? חפשי עבודה חדשה,
שניתן לבצע אותה בבית או במשרד, ולא בדרכים (במאמרים שבאתר "להדליק את האור בעבודה", יש שפע עצות
שימושיות). ובינתיים, השתמשי במיגון מתאים (ראי בהמשך).
- האם עדיין איך לך טלפון קוי? קנה אחד, שים בו משיבון, והפוך אותו לטלפון
העיקרי. ומוטב מוקדם מאשר מאוחר. השאר את הסלולרי סגור. בטל את המשיבון
הסלולרי. בתקופת המעבר, השאר בו הודעה המודיעה המפנה את משאיר ההודעה אל
הטלפון הקוי.
- בשימוש בטלפון קוי, קנה מכשיר פשוט, ללא סוללות. זה הרבה יותר חסכוני.
סוללות מתיישנות, וצריך להחליף אותן. סוללות ישנות הן מפגע סביבתי. אפילו
אם אנו מוסרים אותן למחזור, רובן (ככל הידוע לנו) נזרקות כרגע לרמת חובב,
ללא שימוש.
- בשימוש בטלפון קוי, העדף שימוש בטלפון רגיל על פני טלפון אלחוטי נטען.
כבר לפני כעשר שנים, הרגשתי לאחר שימוש ארוך בטלפון אלחוטי המחובר לקו בזק
שהאוזן שלי מתחילה לכאוב.
- צמצמו את מידת החשיפה לקרינה סלולרית בהקדם האפשרי! נזקי הקרינה מצטברים
לאורך זמן, וכדאי לטפל בנושא שעה אחרת קודם. לאחר שהנזק נגרם, זה עלול
להיות מאוחר מדי!
- בדוק את רמת הקרינה של טלפון סלולרי לפני שאתה רוכש אותו. זכור - אל
תיתן
לתקנים בישראל לבלבל אותך. התקנים באירופה מחמירים בהרבה. וכל כמות קרינה
היא מזיקה.
- שיווק הסלולרי לילדים הוא מסוכן במיוחד. מזכיר לי קטע שהובא באחד
מגליונות באופן
טבעי
, לפיו , יש המלצה למפרסמים
מטעם מישהו , בערך כך: "אם תצליח להגיע לילדים בגילאים שנתיים עד חמש עם
שידורים חוזרים ונשנים של פרסומת המוצר שלך , רוב הסיכויים שימשיכו לצרוך
אותו בעשרים השנים הבאות ." משהו כזה . חנך את ילדך לתקשורת אוהבת, פנים
אל פנים, עם הרבה טיולים בטבע ועבודה בגינה, עם הרבה חיבוקים, פחות חשמל
ויותר עמל.
- אילו הרגלים אימצתם? ועל מה אתם ממליצים? ספרו לנו ושתפו זה את זה
בקבוצת הדיון החדשה שאנו עומדים לפתוח לנושא גמילה מטלפונים סלולריים.
|